위염 다이어트1 30대 여성을 위한 호르몬 다이어트 비법 이런 고민 많이 있지 않으셨나요?30대가 되면서 몸이 예전 같지 않다는 걸 느끼셨나요? 직장과 집안일에 치이다 보니 내 몸을 돌볼 시간이 부족해지고, 체중은 점점 늘어나고, 건강 검진에서는 체지방률 35%에 내장지방 수치까지 높다는 결과가 나오고… 게다가 위염까지 있어 식단 조절도 쉽지 않은 상황이라면 정말 막막하죠. 그런데 혹시 다이어트가 단순한 칼로리 조절이나 운동만의 문제가 아닐 수도 있다는 걸 아시나요? 바로 '호르몬'이 다이어트 성공의 핵심 키워드라는 사실! 오늘은 호르몬을 이용한 효과적인 다이어트 방법을 소개해드릴게요.1. 왜 다이어트가 잘 안 될까요? 혹시 호르몬 문제?다이어트를 하면 무조건 살이 빠져야 하는데, 노력해도 효과가 없거나 요요가 오면 진짜 답답하죠. 이럴 때는 우리 몸속 호르몬.. 2025. 2. 5. 이전 1 다음
