프로바이오틱스2 손발이 붓거나, 종일 피곤하다면...부종과 염증을 해결하자. 이런 고민 많이 있지 않으셨나요?몸이 자주 붓고 피로한 느낌,이유 없이 무겁고 둔한 몸 상태…혹시 저처럼 이런 경험 있으신가요?바쁜 직장 생활을 하다 보면 건강을 챙기는 게 쉽지 않죠. 특히 아침에 일어나면 손발이 붓거나, 종일 피곤함이 가시지 않는다면 우리 몸의 부종과 염증 문제를 의심해봐야 해요.저도 예전에 부종과 염증 수치가 높아 걱정이 많았는데, 생활 습관을 조금씩 바꾸면서 눈에 띄는 변화를 경험했답니다.그래서 오늘은 몸의 부종과 염증 수치를 낮추는 방법에 대해 자세히 이야기해 보려고 해요!1. 부종과 염증, 원인이 무엇일까요?부종과 염증이 생기는 이유, 궁금하지 않으세요? 단순히 피곤해서 몸이 붓는 거라고 생각할 수도 있지만, 사실 몸속에서 신호를 보내고 있는 거예요. 대표적인 원인 몇 가지를 .. 2025. 2. 5. 항생제와 유산균 제품 (함께 먹어도 될까? 효과와 장단점) 항생제는 질병 치료에 필수적인 약물이지만, 장내 유익균까지 제거해 부작용을 초래할 수 있습니다. 이로 인해 프로바이오틱스(유산균)와 함께 복용하면 장 건강을 유지할 수 있다는 의견이 많습니다. 하지만 두 가지를 동시에 복용하는 것이 과연 안전할까요? 항생제와 유산균 제품의 효과, 복용 타이밍, 장단점을 과학적으로 살펴봅니다.1. 항생제와 프로바이오틱스: 왜 함께 복용하는가?항생제는 감염을 유발하는 세균을 제거하기 위해 사용됩니다. 하지만 항생제는 유해균뿐만 아니라 장내 유익균까지 죽이는 특성을 가지고 있습니다. 이는 장내 미생물 균형을 무너뜨려 설사, 복부 팽만, 소화 장애와 같은 부작용을 유발할 수 있습니다.프로바이오틱스(유산균)는 이러한 부작용을 줄이고 장 건강을 유지하기 위해 사용됩니다. 프로바이오.. 2025. 1. 10. 이전 1 다음
