직장 근처에서 점심시간에 쉽게 사 먹을 수 있는 항염 음식 10가지
직장 근처에서 점심시간에 쉽게 사 먹을 수 있는 항염 음식 10가지를 추천해 드릴게요! 최대한 실용적으로 선택할 수 있도록 샐러드, 덮밥, 샌드위치, 국물 요리 등을 포함했어요.1. 로스트 치킨 샌드위치 (서브웨이)✔ 항염 효과가 있는 닭가슴살, 채소(양상추, 토마토, 오이, 피망) 가 풍부해요.✔ 빵은 통밀빵으로 선택하면 더욱 건강하게 즐길 수 있어요. 2. 포케볼 - 연어 포케✔ 오메가-3가 풍부한 연어는 대표적인 항염 식품!✔ 아보카도, 견과류, 해조류 등을 추가하면 더욱 영양 균형이 좋아요. 📍 포케올데이 서초사옥점메뉴 추천: 연어 포케, 스파이시 연어참치 프로틴포케위치: 서울 서초구 강남대로18길 5운영시간: 평일 11:00~20:00 (브레이크타임 14:30~17:00), 주말 휴무후기: 연..
2025. 2. 5.